Cu toții am experimentat la un moment dat în viața noastră cum vocea noastră devine mai slabă, răgușită sau mai groasă. Poate chiar ne-am pierdut vocea, fiind nevoiți să anulăm planuri sau să ne limităm activitățile zilnice. Vrei să știi de ce se întâmplă asta? Acest articol analizează simptomele, cauzele, prevenirea și tratamentul laringitei.
- Ce este laringita?
Laringita este o inflamație a laringelui, care este partea gâtului în care se află corzile vocale sau pliurile.
Poate fi cauzată de diverse motive (infecție, iritație…) și produce ca simptom principal o voce răgușită sau o scădere a intensității vocii. De cele mai multe ori laringita este acută sau temporară, dar poate deveni și cronică. Copiii pot fi deosebit de vulnerabili din cauza sistemelor lor imunitare încă în curs de dezvoltare și a expunerii constante la alți copii în cadrul școlii.
Vocea își are originea atunci când aerul se ridică din plămâni prin trahee și ajunge în laringe unde sunt situate corzile vocale. Datorită aproximării acestora, se produce vibrația care dă naștere vocii. Inflamația corzilor vocale în laringită face ca acestea să nu poată vibra la fel ca în starea lor naturală și, prin urmare, să genereze distorsiuni ale vocii noastre.
Simptomele laringitei
Simptomele laringitei pot varia de la ușoare la severe, în funcție de cauza și severitatea inflamației. Principalele simptome ale laringitei sunt vocea răgușită și slăbiciunea vocii (disfonie) sau chiar pierderea vocii (afonie). De asemenea, apar de obicei și alte simptome comune.
- Dureri de gât: mai ales când înghițiți (odinofagie) sau vorbiți.
- Tuse uscată și persistentă.
- Dificultate la înghițire sau disfagie.
- Senzație de blocaj în gât.
- Mâncărime în gât.
- Nevoia de curățare frecventă a gâtului.
- Febră: Dacă laringita este cauzată de o infecție, poate apărea febră.
- Oboseală: mai ales dacă inflamația este severă sau dacă persoana nu poate dormi bine din cauza tusei sau a durerii în gât.
- Curge nasul.
- Uscăciunea gâtului.
- Inflamația ganglionilor limfatici la nivelul gâtului.
- Stridor sau sunet produs la respirație din cauza îngustării căilor respiratorii. Stridorul reprezintă un grad moderat de laringită.
Este recomandat să faceți o programare la medicul ORL dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni sau în cazul unor simptome severe precum dificultăți de respirație sau febră mare.
3. Complicațiile laringitei
În general, laringita este o afecțiune ușoară care poate fi tratată cu grijă la domiciliu și dispare în câteva zile. Cu toate acestea, în unele cazuri, laringita poate provoca complicații grave care pot pune în pericol sănătatea. Unele dintre aceste complicații sunt explicate mai jos.
- Dificultăți de respirație sau dispnee: inflamația poate obstrucționa căile respiratorii.
- Pneumonie: Dacă laringita nu este tratată corespunzător, germenii se pot răspândi în plămâni și pot provoca pneumonie.
- Deshidratare: Durerea la consumul de alimente și dificultățile la înghițire pot declanșa deshidratarea.
- Epiglotita: Epiglotita afectează epiglota, un mic clapă de cartilaj elastic aflat în partea de sus a traheei. Funcția principală a epiglotei este de a închide intrarea în laringe în timpul deglutiției pentru a preveni intrarea alimentelor sau a lichidelor în căile respiratorii. Epiglotita poate provoca obstrucție severă a căilor respiratorii, care poate pune viața în pericol.
4. Cauzele laringitei
Există diferite cauze care pot provoca inflamarea laringelui. Uneori, in funcție de cauza, poate apărea laringita acută (temporară) sau laringita cronică.
4.1. Laringită acută
Laringita acută este o laringită care durează de obicei nu mai mult de 7-10 zile. Unele cauze care cauzează laringita acută sunt:
- Infecții virale: Cele mai multe cazuri de laringită sunt cauzate de viruși respiratori, cum ar fi cei care provoacă răceala comună sau gripa.
- Infecții bacteriene: unele bacterii, cum ar fi cea care provoacă tusea convulsivă, pot provoca laringită.
- Alergii: Răspunsul alergic declanșat poate irita laringele.
- Candidoza laringiană: infecție cauzată de ciuperca Candida care apare de obicei la persoanele imunodeprimate.
- Utilizarea bronhodilatatoarelor
- Bronșită: Inflamație a bronhiilor care se poate extinde în sus și poate afecta laringele.
- Leziuni ale laringelui: cauzate de traumatisme sau intervenții chirurgicale.
4.2. Laringită cronică
În laringita cronică, inflamația durează mai mult de trei săptămâni și cauzele ei pot fi următoarele:
- Expunere prelungită la iritanții de mediu, cum ar fi substanțele chimice, poluarea aerului, praful, aerul uscat sau fumul de tutun.
- Consumul excesiv de alcool.
- Fumat.
- Reflux gastroesofagian: apare atunci când acidul din stomac se ridică în esofag și gât, ceea ce poate irita laringele și poate provoca inflamație.
- Tuse excesivă.
- Sinuzita cronica.
- Utilizarea excesivă sau necorespunzătoare a vocii: apare atunci când se vorbește în medii zgomotoase sau se strigă în timpul unui eveniment sportiv. Profesioniștii care își folosesc vocea ca instrument de lucru: profesorii, cântăreții, craitorii sau recepționerii sunt expuși unui risc mai mare.
- Infecție bacteriană, fungică sau parazită.
5. Diagnosticul laringitei
Diagnosticul laringitei presupune diferite teste și metodologii pe care le vom vedea mai jos:
5.1. Revizuirea istoricului medical, a simptomelor și a examenului fizic
Medicul poate examina gâtul pentru a detecta posibili ganglioni limfatici, nas, urechi și gât. Majoritatea cazurilor de laringe nu necesită alte teste.
5.2. Laringoscopia
Dacă simptomele persistă mai mult de 2-3 săptămâni, medicul otolaringolog poate vizualiza corzile vocale folosind un laringoscop. Acest lucru ne-ar permite să detectăm alte afecțiuni care prezintă simptome comune laringitei, cum ar fi polipi, noduli sau cancer laringian.
5.3. Analize de sange
În unele cazuri, medicul poate recomanda un test de sânge pentru a evalua dacă pacientul are o infecție.
5.4. Teste de alergie
Aceste teste detectează alergenul care poate provoca o reacție alergică.
5.5. Teste funcționale pulmonare
În cazurile severe de laringită, medicul poate recomanda evaluarea capacității pacientului de a respira corect. Unul dintre cele mai cunoscute teste este spirometria.
6. Prevenția laringitei
Deși nu este întotdeauna posibil să se evite laringita, există măsuri care pot fi luate pentru a reduce riscul apariției acesteia. Mai jos sunt câteva recomandări pentru prevenirea laringitei:
- Evitați contactul strâns cu persoanele care au o răceală sau alte infecții contagioase.
- Mențineți laringele hidratat: beți suficientă apă și evitați alcoolul și cofeina, deoarece acestea provoacă deshidratare.
- Evita refluxul gastroesofagian: limitează-ti aportul de alimente si băuturi care il pot declanșa, cum ar fi alcoolul, cofeina si alimentele picante. De asemenea, este indicat să evitați să vă culcați imediat după masă și să mențineți o greutate sănătoasă.
- Evitați expunerea la iritanți: expunerea la anumiți iritanți, cum ar fi fumul de tutun, poluarea aerului și alte substanțe chimice, poate irita laringele și crește riscul de inflamație.
- Odihnă vocală: faceți pauze regulate pentru a vă odihni vocea și pentru a evita situațiile zgomotoase.
- Reduceți stresul pentru a evita tensiunea musculară.
- Dormi la orele recomandate.
- Păstrați o postură bună a corpului atunci când vorbiți și stați.
- Spălați-vă mâinile frecvent.
- Reduceți sau eliminați tutunul.
- Păstrați o igienă orală bună.
- Evitați să vă curățați gâtul și înlocuiți-l cu înghițituri de apă care vă ajută să vă curățați gâtul.
- Vorbiți pe un ton adecvat al vocii: evitați să strigați, să vorbiți tare sau să șoptești cu vocea încordată pentru perioade prelungite de timp. Este recomandabil să folosiți un microfon sau un megafon pentru a vorbi în fața unui public numeros.
- Mănâncă alimente bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele, care pot întări sistemul imunitar și pot ajuta la prevenirea infecțiilor.
- Menține umiditatea în mediu cu ajutorul unui umidificator.
7. Tratamentul laringitei
Tratamentul pentru laringită depinde de cauza de bază și de severitatea inflamației. În cele mai multe cazuri, laringita este ușoară și se rezolvă de la sine cu odihnă vocală și hidratare adecvată. Cu toate acestea, în cazuri mai severe, poate fi necesar un tratament medical. Mai jos sunt diferite opțiuni de tratament pentru laringită:
7.1. Odihnă vocală: dacă laringita este cauzată de abuzul vocal, este important să se odihnească vocea pentru a permite laringelui să se recupereze. Acest lucru poate implica reducerea timpului în care vă folosiți vocea și evitarea strigătului, vorbirii în șoaptă sau vorbirii în medii zgomotoase. De asemenea, se recomandă evitarea iritantelor de mediu, cum ar fi fumul de tutun, praful și substanțele chimice.
7.2. Hidratarea
Menținerea hidratată și utilizarea unui vaporizator ajută la ameliorarea uscăciunii și a iritației la nivelul gâtului. Infuziile de ghimbir sau mușețel au si proprietăți antiinflamatorii.
7.3. Umidificare
Folosirea unui umidificator acasă poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
7.4. Medicamente
În multe cazuri, laringita cauzată de o infecție virală se rezolvă de la sine în câteva zile, fără a fi nevoie de tratament medical. Cu toate acestea, tratarea laringitei cauzate de o infecție bacteriană necesită antibiotice. Medicamentele antiacide pot ajuta la reducerea refluxului gastroesofagian, iar antihistaminicele pot ajuta la reducerea reacției alergice. Medicamentele precum analgezicele, antitusivele sau antiinflamatoarele pot ameliora simptomele.
7.5. Spitalizare
În cazurile severe de laringită obstructivă acută, pacientul poate fi nevoit să fie spitalizat și să i se administreze oxigen și medicamente pentru a reduce inflamația și a facilita respirația.
7.6. Terapie vocală și reabilitare vocală
Logopedul poate ajuta persoanele care își folosesc greșit vocea și abuzează vocea, reducând riscul de a dezvolta laringită sau ajutând la recuperarea vocii pacientului. Printre tehnicile și exercițiile pe care le poate include tratamentul, putem găsi proiecția vocii și tehnici adecvate de respirație care permit vorbirea fără a solicita laringele, exerciții de relaxare musculară și sfaturi pentru îngrijirea vocii.
Suntem pentru a te ajuta!
